一个英国青年与女友约会时迟到了，女友问他是什么原因，他落落大方地告诉女友，自己有些烦恼，去找心理医生咨询了。在国外，看心理医生是有文化有教养的表现，而在中国，却常常被认为是一件丢脸的事。
随着社会的进步和人们文化素质的提高，越来越多的人开始重视心理健康。可是，许多人还是怕踏进心理咨询的大门。
由于缺乏心理卫生知识，人们常把看心理医生的人误认为一定是心理不正常，或是得了“神经病”或“精神病”。在中国人的眼里，精神病是一种让人感到恐惧的疾病，每个人都希望离它远远的。一个人要是得了精神病，不但本人遭殃，而且全家受累，家里的其他人会因此感到丢脸，在他人面前抬不起头来。“精神病”、“神经病”常被当作骂人的用词，就说明了这一点。
另一方面，心理问题常常涉及个人、家庭的问题。中国人重面子，认为家丑不可外扬，与心理医生谈心事会感到难以启齿。
我们应该把看心理医生认为是一种良好素质的表现，对心理咨询应该以正确的观念看待它，正确地认识它。
心理咨询面对的都是正常人，是日常生活中遇到问题和困难的人。他们的问题可能是婚姻恋爱的问题，可能是家庭或人际关系造成的烦恼，可能是工作中受到了挫折，也可能是学习的问题、孩子的教育问题、或是想消除痛苦悲伤的情绪，等等。而精神病患者并非心理咨询的对象。
不少人担心心理医生会把自己的内心秘密传出去，从而不敢去咨询，这又是对心理咨询缺乏了解的一种表现。心理咨询从业人员有着严格的职业道德要求，其中首先就是要做到严格保密。因此，心理医生会严守来访人员的秘密，决不会向他人透露来访人员的情况。除非来访人有自杀倾向，须让其家人、亲友提防。
知道了这些，你还怕去看心理医生吗？你还会为去作心理咨询而难为情吗？
最后，我想提醒你一下：当你感到需要去看心理医生的时候，那就大胆地去嘛，这是明智的选择，每个人都可能出现心理问题，都可能需要心理医生的帮助。
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